前几天晚上睡不着觉，躺在床上翻来覆去地想，这日子过得咋这么累？天天加班忙得脚不沾地，回家还得被老婆唠叨家务事，心里像压了块大石头，喘不过气。翻手机的时候，偶然刷到别人讲“啥也不干就呆着”的好处，说得还挺玄乎。我一寻思，这主意不赖，不如自己试试看。
一开始觉得这事贼简单，结果上手差点搞砸
我决定了要试试这个“纯呆着”的状态，没啥复杂计划，就拿周六上午开整。本来想找个清静地方，结果孩子哇哇大哭，邻居装修的电钻声还贼响。没办法，只能窝在沙发上凑合着干。我啥道具都没用，就闭上眼，想让自己啥也不想。结果脑瓜子嗡嗡的，全是昨天开会吵架的画面，还有房贷催缴短信在眼前飘。实在憋不住，我睁眼骂了句：“操，这压根行不通！”老婆在旁边瞅着我，笑得直拍大腿。我气得跳脚，心想这破主意肯定是忽悠人的。
过后，我又琢磨了下，不能这么蛮干。得从简单的来。我就改策略了，每天早上蹲马桶那几分钟里，啥也不干，只盯着自己的呼吸。开头几天特别难受，一闭眼就想着今天工作咋办，心就跟开了锅似的。有回差点把手机摔坑里，气得我直捶墙。但硬着头皮坚持了快一周后，慢慢能稳住点了。那感觉跟熬稀饭差不多，越搅越顺溜。
天天坚持下来，整个人像换了副骨头
慢慢习惯后，我发现这“纯呆着”的玩法真挺上头。一开头是逼着自己干，后来就成自然了，只要闲下来，就找个角落发呆几分钟。办公室里也试过，老板训话的时候，我就偷偷闭眼几秒，啥也不多想。结果贼意外——以前被骂得脸红脖子粗，现在心平气和跟没事人似的。老婆再唠叨，我也能嘿嘿一笑过去。生活状态像加了油的车，突然就跑顺了。
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这事最大的好处就三点：
- 第一，能消掉那些瞎想闹的心烦。以前一点小事就焦虑失眠，现在脑瓜清醒多了。
- 第二，干活效率蹭蹭涨。以前天天走神，现在写报告也不拖泥带水了。
- 第三，日子过得有乐子。小酒一喝，家事一聊，乐呵呵的，不像过去整天绷着脸。
现在嘛这习惯就像刷牙一样成了日常。老婆说我是“变佛系了”，我呸，明明是老树开花！你要是还在被生活磨得晕头转向，不妨也试试光呆着啥也不干——别整太复杂，从马桶上开始就行。
