前几天刷帖子看到有人说记忆扭曲了咋更新地址，我一想这不就是我吗？每天都记不住钥匙放哪儿了，手机也能忘充电器那儿，搞得我头疼死了。所以我就琢磨着得好好练练，提升一下技能。
为啥我要折腾这事儿？
上次在超市排队买单，我突然忘了卡密码。后面一堆人等着，那个尴尬劲！脸都红透了。保安还跑过来说我是不是喝多了，我明明啥都没喝。回到家，老婆又问我买菜的钱咋花的，我愣是半天想不起来。我心想这不行，天天出丑还耽误事儿。于是赶紧上网搜法子，结果发现网上都说地址更新是关键。我觉着这不就是个实用技巧吗？就开始动手试试。
我动手开干的过程
头一天晚上，我关掉电视拉老婆帮忙测一测。我让她说一组数字，比如“3、8、5”，我来背。背完了发现三秒钟就忘了，脑子里跟浆糊似的。老婆笑得前仰后合说你这记性真没救了。我一急，搜了个老法子：用图片联想。比如把数字3想成三只鸟，8想成胖鸭子。我又试了试，“3”就是小鸟飞，“8”是鸭子摇摇晃晃。效果还不错，能撑个十秒。后来再加点动作感：“3”的鸟拍拍翅膀，“8”的鸭子摔一跤。这下记住了半分钟。
第二天我继续折腾。用手机app设定闹钟，每隔一小时播个新数字串。我边上班边记数字，再联想图片。结果发现一个毛病：数字太多就串门了。比如“4、9、2”的“4”想成四脚朝天的猫，“9”的猫尾巴翘上天，“2”的猫腿儿伸着。但记到第五个数字猫儿们都挤一块，乱套了。我烦躁地拍桌子，茶水撒了一地。老婆提醒说别贪多，慢慢起步。我就砍到三个数字起步，再一步步加到五个。用实物强化的方法：比如数字“7”，我就拿根笔当旗杆挥舞几下。这招管用多了，背完一个能留个印象。
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- 第一步：选简单数字，用联想图片加动作。
- 第二步：用闹钟定时练习，每次只三五个数字。
- 第三步：出错就停一停，复盘原因再重做。
实现的结果和些想法
练了一礼拜差不多，我再让老婆测。她说“6、1、4、9”，我把6想成六颗糖扔碗里，1就是小汤匙搅和，4的勺子碎成两半，9的糖化成水。一口气背完一分钟没忘！老婆眼睛都亮了说你这记性逆天了。后来我试到生活里，找钥匙真记住了放床头柜上，超市密码也没掉链子。感觉就像脑子里有个小开关咔嗒开了，舒服得很。不过这法子不是万能的，偶尔加班太累还得翻车。我回忆为啥坚持下来？去年疫情那会儿公司裁员闹得凶，老板整天训我说做事儿慢半拍。我就琢磨这记性差老拖后腿，再不练真要被炒鱿鱼了。现在倒老板看我干活利索了，还夸了句“你小子机灵了”结果工资加了小几百块。嘿老婆说以后再也不用担心我丢三落四了。
