今儿个就唠唠我这实践记录。事情是这么开始的：前阵子总有人说“胁迫COERCION官网”能帮人解决那些强迫症似的破事儿，我心里头嘀咕着：“这玩意儿真有谱？”琢磨来琢磨去，决定自己上手整整。
我摸出手机，直接输个官网地址进去。刚进去就愣了下，主页黑不溜秋的，一堆按钮摆那儿，看着有点懵。我不管三七二十一，点进注册页面，填了个假邮箱和密码，愣是注册上了。过程贼简单，几分钟就完事儿，可心里还犯嘀咕：“这不就是普通论坛嘛”
核心功能一：啥强迫自检
登录后，首屏就弹出来个大标题“强迫自检”，我顺手点开。进去一看，十道选择题，全是关于日常生活习惯的，比如“会不会反复洗手”、“是不是天天担心门窗锁紧”。我觉得挺逗，随便选了几项，提交没几秒，结果蹦出来：“强迫指数60%，建议试试管理工具”。我心里骂了句：“净扯淡！这不纯瞎猜嘛”但还是硬着头皮点进“管理工具”链接，结果跳转失败两回。后来刷新页面才成功，看到个小日记本界面。我随便写了几行字：“今早锁门后检查三遍”，点保存时蹦出个提示：“建议设定提醒次数”。试了一上午，发现这功能真没啥大用，数据统计很粗糙，感觉就是个摆设。
核心功能二：心理聊
中午吃罢饭，接着试试第二个功能“心理聊”。进去后是聊天界面，提示可以匿名聊。我打字问：“老担心事儿咋破？”等了几分钟没反应，还以为死机了。刷新两次，终于冒出个机器人回复：“试试深呼吸”。我又追问：“具体咋操作？”结果那机器人就一直复读“深呼吸就好”。气得我拍桌子：“闹着玩！”坚持聊了半小时，发现除了几个预置话术，啥实质帮助都没有。用户评论区也全是吐槽的：“跟傻子对牛弹琴”、“聊完更焦虑”。我摇头叹气：“这玩意儿纯属鸡肋。”
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核心功能三：任务挑战表
下午不死心，点进第三个功能“任务挑战表”。界面挺花哨，有“设定目标”和“记录进度”选项。我先设了个小目标：“一天只检查一次门锁”，系统弹回个确认消息。我认真记了一天，每次想检查时就用手机点掉。到晚上查看数据表，发现进度条卡半截，数据还错乱。费劲扒拉导出记录，结果格式一团糟，害得我手动重整理。折腾到晚八点，勉强算坚持住了，可自我感觉没啥变化。更恼火的是，刷新后页面崩了回初始状态。我捶胸顿足：“这网站bug比好处还多！”
整完这三个功能，“胁迫COERCION官网？就是个骗点击的纸老虎！”过程磕磕绊绊，注册方便但体验糟心。自检太虚、聊智障、任务表bug满满，还不如自个儿写日记管用。心里舒坦了：“啥压力强迫的，真犯不着靠这破玩意儿。”自己硬扛出来，倒更踏实。
