最近，我被这困倦缠得死死的，就跟那牛皮糖似的，怎么甩都甩不掉。最开始的时候，我压根没把这当回事儿，就觉着是晚上没睡白天困点也正常。每天早上起床，那叫一个费劲，眼睛都睁不开，心里还想着再睡五分钟，结果一睡就半个小时过去了。
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到了上班的时候，我这脑袋就跟灌了铅似的，晕晕乎乎的。坐在办公桌前，对着电脑屏幕，看着那些文件，眼睛是盯着，可脑子根本不转。我强打着精神，努力地去看那些字，一个字一个字地读，可没看几行，就又开始犯困了。我使劲掐自己大腿，想让自己清醒清醒，可没过一会儿，困意又上来了。
中午吃饭的时候，我本想着吃顿好的，补充点能量，结果吃着吃着就又开始犯迷糊了。吃完饭，我找了个地方眯了一会儿，可刚睡了没十分钟，就被同事叫醒了，说有工作要做。我迷迷糊糊地起来，感觉这觉就跟没睡一样，还是困得不行。
到了下午，我的状态更差了。工作效率低得可怜，本来一个小时能完成的任务，我愣是花了三个小时才做完，而且还出了不少错。领导过来检查工作，看到我做的那些错误百出的东西，把我批了一顿。我心里那个委屈，我也不想这样，可这困意实在是太难抵抗了。
晚上回到家，我本想着早点睡觉，养养精神。可躺在床上，翻来覆去就是睡不着，脑子里乱七八糟的，一会儿想工作的事儿，一会儿想生活的事儿。好不容易睡着了，还做了一晚上的梦，早上起来还是感觉特别累。
我实在是受不了这困倦的折磨了，就去问了问医生。医生说我这是作息不规律，压力太大导致的。他建议我每天早点睡觉，保证充足的睡眠时间，还让我多运动运动，放松放松心情。
听了医生的建议，我开始调整自己的作息。每天晚上十点之前就上床睡觉，早上六点半准时起床。刚开始的时候，还挺不习惯的，早上起不来，晚上也睡不着。但坚持了几天之后，就慢慢适应了。我还每天下班后去跑跑步，出出汗，感觉整个人都精神多了。
这困倦的羁绊总算是被我摆脱了。工作的时候，我也能集中精力了，效率提高了不少，领导也开始表扬我了。生活也变得有滋有味的，再也不会被这困意搞得心烦意乱了。
朋友们，如果你们也被困倦缠上了，别不当回事儿，赶紧调整调整自己的生活习惯，说不定很快就能摆脱它！
