最近我开启了一场解决情感问题的实践之旅,就想着给大家分享分享这一路的事儿。

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我身边有个朋友遇到了情感危机,俩人三天两头吵架,我就寻思着帮帮他。我先做的就是听他倒苦水,让他把心里的憋屈都吐出来。他巴拉巴拉说了一大堆,什么觉得对方不理解自己,老是因为一些鸡毛蒜皮的事儿起争执。我就一边听,一边点头,还时不时安慰他几句,让他先消消气。
听完他的事儿,我就开始分析。我就跟他说,你得站在对方的角度想想,不能光想着自己委屈。然后我让他回忆回忆他们之前相处的时候,有没有一些特别甜蜜的事儿,找找当初在一起的感觉。他挠挠头,想了半天,还真想起不少,脸上的表情也没那么苦哈哈的了。
我就让他找个时间跟对方坐下来好好聊聊。找个安静的地方,心平气和地把自己的想法说出来,也听听对方的想法。他有点犹豫,说怕聊着聊着又吵起来。我就鼓励他,说你态度好点,好好说话,肯定行。他咬咬牙,真去了。
等他聊完回来跟我说,刚开始还有点紧张,但是说着说着就顺了。两个人把心里的疙瘩都解开了,还约定以后遇到问题多沟通,别老是闷在心里。他俩的感情比以前还好了。
通过这回实践,我发现解决情感问题也不难。只要多倾听、多理解、多沟通,很多矛盾都能迎刃而解。以后再遇到情感问题,咱也不怕。
