我就琢磨着，咋能有个愉快生活的法子，就像下载个软件一样，把愉快的生活给“下载”下来。
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我先是想，愉快生活得有个好心情，那我就从早上开始调整。每天早上一起床，我就拉开窗帘，让阳光照进来，先给自个儿来个大大的微笑，跟自己说“今儿肯定美美的”。
接着就是吃早餐，我可不像以前随便糊弄两口。我会去厨房，把冰箱里的食材拿出来，煎个鸡蛋，烤两片面包，再冲杯咖啡，就坐在餐桌前慢悠悠地吃，享受这早餐时光。
白天上班的时候，我也不把自己逼得太紧。以前一有工作就埋头苦干，现在我会每隔一段时间就起来活动活动，伸伸懒腰，看看窗外。要是工作上遇到难题，我也不着急上火，先深呼吸几下，再慢慢想办法。
中午休息的时候，我也不趴在桌子上凑合着睡了。我会找个舒服的地方，比如公司的休息区，躺一会儿，养养神。
下班后，我就直奔菜市场。买点儿新鲜的菜，回家自己做饭。切菜、炒菜的时候，我就感觉特别放松，就像把一天的压力都给切没炒没了。
晚上吃完饭，我也不窝在沙发上看电视了。我会出去散散步，看看路边的花花草草，跟邻居聊聊天。要是碰到跳广场舞的，我还跟着比划两下。
回到家，洗个热水澡，往床上一躺，看看自己喜欢的书或者搞笑的视频，乐呵乐呵就睡觉。
你别说，这么一套操作下来，我还真感觉自己过上了愉快的生活。就好像真把愉快生活给“下载”到自己的日子里了。愉快生活也不难，就这么一步一步地去做，咱都能把这“愉快生活下载地址”给找到。