我开始搞这个新生活计划最新版本，那可是下了大决心的。我就给自己定了几个目标，什么早睡早起、坚持运动、学门新技能啥的。
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先说早睡早起这事儿，以前我那可是个夜猫子，一到晚上精神头足得很。为了能早睡，我先是把手机提前一小时关机，省得老想刷。然后泡个脚，躺床上听点舒缓的音乐。一开始可难了，翻来覆去睡不着，脑子里跟放电影似的。但我就硬挺，慢慢的，还真能在十一点前睡着了。早上嘛一开始闹钟响了我就想按掉接着睡，我就把闹钟放得远远的，得下床才能关掉。起来之后，先喝杯温水，清醒清醒，这早起的习惯就这么慢慢养成。
再说说运动，我选了跑步。刚开始跑没几步就喘得不行，感觉心脏都要跳出来了。我就给自己定了个小目标，先跑个五分钟，然后慢慢增加时间。我还找了个跑友一起，互相监督。每次跑完，虽然累得不行，但浑身那叫一个舒坦，感觉自己都有劲儿多了。
学新技能我选了画画。我一开始连笔都拿不稳，画出来的东西那叫一个丑。我就在网上找教程，跟着一步一步学。从简单的线条开始，慢慢画一些小图案。一开始画得不像，我就反复练，有时候一幅画得画好几遍。现在我已经能画出像模像样的小画。
这新生活计划最新版本实践下来，我感觉自己变化可大了。早睡早起让我白天精神运动让我身体棒，学画画还让我多了个小爱虽然过程中遇到不少困难，但坚持下来真的有收获。我相信只要继续坚持，我肯定能变得更
