我开始是咋发现这暗所恐怖症的，就是有一回晚上我去地下室拿东西。那地下室黑咕隆咚的，我一进去，就感觉浑身不得劲儿，心里头直犯怵。
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从那之后，每次进那种黑不溜秋的地方，我这腿肚子就开始打哆嗦。我就寻思着，得治治这毛病。
我先是自己试着挑战，找那种不太黑的小仓库，我就硬着头皮进去。刚开始进去的时候，我这心都快跳到嗓子眼儿了，手也不自觉地就攥紧了。
我就想着，我得克服它，就站在里面，眼睛使劲儿适应这黑暗，努力让自己平静下来。一次不行，我就去第二次，慢慢地，在小仓库里待的时间能长点儿了。
后来我就开始去稍微大一点儿的暗所，像那种废弃的老房子。我还找了个朋友陪我一块儿去，有个人在身边，我这心里头能踏实点儿。
进去之后，那老房子里时不时还传来“嘎吱嘎吱”的声音，我朋友都被吓了一跳，我本来也吓得够呛，但还是咬着牙坚持着。
我就这么一次次地挑战，慢慢地，我发现自己在暗所里没那么害怕了。再去地下室的时候，我都能大大方方地走进去，拿完东西再出来，心里也没啥负担了。
这一路实践下来，我算是知道了，好多毛病，就得自己去硬刚，咬咬牙坚持坚持，说不定就给克服了。就像我这暗所恐怖症，不也被我拿下了嘛