我开始琢磨爱与嫉妒这俩玩意儿的时候，就是突然觉得身边好多事儿都跟它们有点关系。就想着，我得好好实践实践，看看这俩到底咋回事儿。
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我先从自己身边的感情事儿入手。我有个朋友，谈了个对象，我看着他们那恩爱劲儿，心里头就有点不得劲儿。我就寻思，这是不是嫉妒在作祟。我就开始观察自己的反应，每次看到他们秀恩爱，我这心里就跟猫抓似的。我就试着控制自己，别老往那方面想，多想想朋友过得好也是好事儿。
然后我又在自己恋爱的时候做实验。我对象有时候跟别的异性走得近点儿，我这醋坛子立马就翻了。一开始我就跟他闹，后来我就想，我这么闹是不是因为太爱他了，怕失去他，可这嫉妒的劲儿也不能这么大。我就跟对象坐下来好好聊，把我心里的想法都倒出来，他也跟我解释清楚，慢慢地，我这嫉妒心就没那么强了。
在爱这方面，我就试着对身边人更好点儿。对父母，以前我老觉得他们唠叨，后来我就主动帮他们干点活儿，陪他们聊聊天，看着他们开心的样子，我发现我对他们的爱好像更浓烈了。对朋友，我也更愿意倾听他们的烦恼，给他们出出主意。
实践到后来我发现爱和嫉妒这俩是一对矛盾体。爱能让你包容很多事儿，能把嫉妒慢慢化解。而嫉妒，要是处理不能把爱给消磨没了。就像我跟对象，要是我一直揪着他跟异性接触这点事儿不放，那我俩感情肯定得闹僵。
通过这段时间的实践，我明白了，爱和嫉妒都得好好把握。爱要大方地表达和付出，嫉妒要理智地去处理。不能让嫉妒毁了爱，也不能因为爱就忽略了自己心里那点小嫉妒。这么一实践，我感觉我对感情这事儿看得更明白了。
