我一开始就对爱与嫉妒这俩事儿贼感兴趣，就想着好好研究研究它们的各种版本。
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我先从身边的事儿开始观察。我有个朋友，他喜欢上了一个女生。他看那女生跟别的男生多说几句话，就开始坐不住了。他先是偷偷打听那男生是谁，这就是嫉妒的小火苗开始冒起来了。然后他就开始想办法在女生面前表现自己，主动帮女生搬东西、给女生讲笑话，这就是爱的表现，想让女生多注意到他。
接着我又把目光放到了网络上。在各种社交平台上，经常能看到情侣秀恩爱，也能看到有人在下面酸溜溜地评论。有些评论就很明显带着嫉妒，说什么“秀恩爱死得快”之类的。而那些秀恩爱的情侣，发着甜蜜的合照，分享着生活中的小确幸，那就是爱通过网络在传播。
我还去看了不少电影和电视剧。在那些浪漫爱情剧里，主角之间的爱那叫一个感天动地，为了对方可以付出一切。可有时候，配角因为喜欢主角，就会产生嫉妒心理，搞出一些破坏的事儿来。就像有的剧里，女二嫉妒女主能得到男主的爱，就故意制造误会，想把他们俩分开。
在现实里我也留意着家庭关系。我有个亲戚家的孩子，家里新添了个弟弟。这孩子一开始就觉得爸妈的爱都被弟弟抢走了，就开始变得爱发脾气，对弟弟也不友这就是嫉妒在作祟。后来爸妈发现了，就开始花更多时间陪他，跟他说爸爸妈妈还是一样爱他的，慢慢地这孩子又恢复了以前的活泼，还开始照顾弟弟，这就是爱又重新占据了他的心。
通过这么多的观察和实践记录，我发现爱和嫉妒就像一对双胞胎，经常同时出现。爱能让人变得更愿意为对方付出，而嫉妒要是控制不就会让人做出一些不理智的事儿。我们得学会平衡爱和嫉妒，让爱多一点，嫉妒少一点。