我开始关注“破碎的心灵”这个事儿，是因为身边有朋友经历了感情的重创，整个人变得浑浑噩噩的。我就想着，能不能做点啥来帮帮他，也顺便研究研究这破碎的心灵到底咋修复。
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我先是去图书馆借了一堆心理学方面的书，翻了一本又一本，找那些关于心灵创伤修复的内容。看了好多专家的观点，有的说要直面痛苦，有的说要转移注意力。我把这些方法都记下来，准备挨个试试。
我带着朋友去爬山，拉着他往山上走。一路上，我跟他聊天，让他把心里的苦都倒出来。刚开始他还不太愿意说，后来就像打开了话匣子，讲了好多他和前任的事儿。到了山顶，他对着山谷大声喊，把心里的委屈和痛苦都喊了出来。喊完之后，他说感觉轻松了不少。
我又按照书里说的，让他写日记，把每天的心情都记下来。他一开始觉得这没啥用，但是写着写着，他发现自己能更清楚地看到自己的情绪变化。有时候写着写着，还能自己想明白一些事儿。
我还带着他去参加一些社交活动，认识了很多新朋友。大家一起玩游戏、聊天，他慢慢地也变得开朗起来。不再整天窝在家里，看着就有精神多了。
经过一段时间的折腾，朋友的状态越来越他不再像以前那样消沉，开始重新规划自己的生活。从这件事儿我明白了，破碎的心灵就像一个打碎的花瓶，想要修复它，得有点耐心，用对方法，一点点把碎片拼起来。虽然不可能恢复到原来一模一样，但也能变成一个有故事的新花瓶。
