我开始接触“都市隐修”这玩意儿，那时候就是闲得没事干，想找点新鲜事儿做。我就到处打听，哪儿有这方面的资料。我先是在网上各种搜，啥论坛、贴都翻了个底朝天，动词就是“搜”“翻”嘛
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搜到了一些零零散散的信息后，我就开始整理，把那些看起来靠谱的和不靠谱的都分开。我还加了好多相关的群，在群里跟大家交流，问他们有没有实践过。我在群里那就是各种“问”“聊”。
之后，我就打算自己试试。先从最简单的版本开始，就是那种在城市里找个安静的角落，自己冥想一会儿。我就“找”角落，然后“坐”下来，开始“冥想”。一开始可难了，脑子里各种杂念，根本静不下来。但我没放弃，每天都坚持，慢慢就能静那么一会儿了。
接着我又尝试了进阶版，就是在喧嚣的环境里也能保持内心平静。我跑到商场、地铁站这些人多嘈杂的地方，“站”在那儿，努力让自己不受周围环境的影响。这过程中，我老是被周围的声音、人群打乱节奏，但我一次次地调整，用“调整”这个动词。
后来我还发现了一些特殊版本，比如结合运动的隐修。我就跟着网上的视频“学”动作，一边运动一边让自己的思绪放空。有时候动作做不摔了跤，疼得我龇牙咧嘴，但还是坚持下来了。
再往后，我又去请教了一些有经验的人，他们给了我很多建议。我就按照他们说的去做，不断“改进”自己的方法。
经过这么长时间的实践，我把这些不同版本的都市隐修都记录下来了。现在我能在各种环境里都保持一种平和的心态，感觉自己收获还挺大的。这一路实践下来，就是不断地尝试、调整、改进，才实现了自己能在都市里隐修的目标。
